導語:為什麼性愛讓人如此愛?爽翻天、不用錢、減壓、燃燒卡路里、幫助睡眠……性愛是互相慰藉的行為,是上帝賜給人類最棒的禮物,沒東西能像它一樣好!性學專家認為:無論你現在經歷的是怎樣的性,它總是有可能變得更好。當務之急,先來了解身為女人的5個性拐點,識別不同時期的慾望真相,從而激發你的性潛能,釋放你的性能量,盡情享受親密的樂趣。 (來源:時尚網)

一生性福的5個重要拐點
 
  Point 1 第一次

女孩子情竇初開,懂得男女之事之後,就開始幻想自己的“第一次”該會怎樣?

實際上,“第一次痛不痛”的恐懼遠比“第一次爽不爽”更佔上風。在被調查的女性當中,竟然有75%的人感覺很糟糕,“很緊張,幾乎沒進入就完事了”、“前戲太短,插入不順”、“得不到高潮”;“希望快點結束,是不是性冷感”……唉,性愛初體驗真是一言難盡。

不過不要緊,畢竟是“第一次”,哪有一上來就是優等生,這時候你要做的首先就是消除做愛的恐懼,學會探索自己的身體。要知道,你們彼此都是對方的“性愛玩具”,需要時間去找各自身上的開關,留點時間,慢慢來,別著急。隨著做愛次數的增加,相信一定能更好地享受這一切。

  消除心理恐懼

啪啪啪,第一次不要太猛烈,最好以最輕微的力量刺破處女膜。在這一點上,可以學學《霍亂時期的愛情》裡的男主人公,為了消除妻子對房事的恐懼,特意讓妻子欣賞了自己的“那話兒”一夜,而沒有行房。第一次性愛的女性更多時候是注重那種被愛的感覺,精神上的要求要多一點。溫柔的動作會使她感到滿足,太急太大的動作會使她感到不適應甚至痛苦。

  剛開始別玩新花樣

女性的“第一次”,最好開始只採用常用的做愛方式,另類的做愛方式,可能會使女性感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數多了,再慢慢玩花樣。另外,第一次性愛的地點環境要盡量舒適,這樣能更好地消除女性的緊張心理,在做愛時能更加放得開。

  Point 2 新婚第一年

新婚後的性活動是一個質的飛躍。婚姻帶來的幸福感、安全感、互相信任感以及對性生活的新鮮感和探索精神,都是“你好我也好”的心理基礎。雖然有很多女子在婚後最初階段尚不能體驗到性高潮,但她們在充滿柔情愛意的氛圍中,在性本能的驅使下,仍會對性活動感到無比歡娛,積極地、全身心地投入新婚後的性生活。若再有了“造人計劃”,讓女人從避孕措施中解放出來,那種無拘無束、無憂無慮、輕鬆自由的投入,那種創造新生命的興奮與激動,常常會給女性帶來一個情慾高峰。

  了解你的身體

知道怎樣取悅自己的身體,獨自進行或者與你的伴侶一起來做都可以。一個區域一個區域地探索,保持好奇,注意方法。不要有任何壓力,這只不過是對知識的探求而已。

不要只想到床,你們可以在很多地方做愛

海灘、汽車裡、廚房……都可以是你的選擇。

變換地點可以增加情趣,並且滿足我們每個人內心的暴露慾望。在男人的性幻想中,半公開的做愛名列前五位。在女人的性幻想中,名列前十。所以,一個願意承擔有限風險變換做愛場所的你,會得到男人更多的珍視。

  Point 3 熟女期

30~40 歲,女性迎來了性愛戰鬥力滿分時刻。早在上世紀70 年代,性學家就發現性的樂趣不僅與身體相關,還與大腦密切相關,他們認為性是“心”、“身”的雙重活動——如果你有一個好的態度,那麼你的身體就會獲得大大獎賞。而此時的女性,心智較二十幾歲時成熟​​,加上和配偶間已經建立起了獨特的親密感和信任感,這能讓性愛顯得更有質量,也更和諧。

  盡量採取主動

男性最常見的抱怨就是“從來都不是她主動要求”。所以,那些主動要求的女人可以獎勵一個大大的五角星。如果你總是等著他來起頭,那你就失分了。如果你很少主動,偶爾來上一次,你就擁有釋放性慾的魔力,不論他之前有多麼疲倦,這次則會因為全無防備,而滿心歡喜。

只要是在理性限度以內,可以試試

好的愛侶不會對另一半非常規的提議做出批判。如果他想要你穿得像吸血鬼,嘴裡說著吸血鬼經典片裡面的髒話,那又怎麼樣?只要沒有對你的身體或感情上造成傷害,並且不會成為每次做愛時的“保留節目”,就沒有什麼不可以的。如果你的愛侶對你說:“我一直想試一試這個,但是以前我一直不好意思對別人說起。”那麼,恭喜你,你的得分很高哦。

  Point 4 產後一年

  產後多久重新開始性生活?據統計,大約一半的夫妻會在在產後五~ 六個星期開始嘗試第一次性行為,到產後3個月時,九成夫妻會恢復常態性生活。許多新媽媽對於產後的性生活總是恐懼多於期待!

確實,產後性福可能短期間會受到生理、心理和新生命的影響,但是只要仔細評估造成雙方困擾的問題,加以排除或是求助於專業機構,互相尊重與敞開心靈,產後女性將會迎來人生的另外一個性愛高峰期。

多做“凱格爾練習”讓女人的高潮更美妙

生產過後陰道變得鬆弛,會讓男女雙方都會發現做愛的感覺走了樣,不夠緊緻。此時產後運動的凱格爾會陰收縮運動便非常重要,有助陰道收縮、增加彈性,隨時隨地都能做,產後媽媽可不能偷懶哦!這個練習就是小便時收縮肌肉中斷尿流或者擠出最後幾滴尿的動作,可以隨時隨地進行而不易被人發現。開始的時候做得慢一些,熟練後每天做幾次,每次練6 組,每組10 下。堅持做這種運動會讓你的高潮來得更強烈、更美妙。

  最好能多一點前戲

由於子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少,所以產後做愛時最好能多一點“前戲”。

產後通常會建議使用非荷爾蒙性質的陰道滋養品(平日保養,可增加陰道彈性)和潤滑用品(性行為時使用,幫助進入)。

但是,值得提醒的是,做愛時盡量不要使用油性潤滑液,因為可能會造成陰道發炎。

  Point 5 圍絕經期

圍絕經期是女性生殖能力逐漸停止的過程,絕經則是生殖能力終止的信號,但這並不表明女性的性要求與性反應能力終止。圍絕經期到停經,佔了女性一生的三分之一左右,同時也佔了可以享受性生活的一半左右,如果不去好好面對它,可能導致性生活就此歸零,也使得性生活在人生少了一半。

雖然這時候,由於生理老化的因素,使得性器官無法與年輕時同日而語,就像男性勃起會比較慢、女性因微血管萎縮濕潤也比較慢等,這都是性愛過程中可能發生的正常現象。 “愛”是性的速率決定步驟,越是老夫老妻,越需要這項所費不多但效果持久的潤滑劑,只要雙方互相體貼、用心經營,仍能擁有美好的第二春。

  擁有一個按摩器,並定期使用

男人通常會覺得女用按摩器是對他們的一種威脅。他們不知道的是,定期使用按摩器的女性性慾更高漲。你擁有的高潮越多,你的身體對高潮的渴望也越多, 沒有什麼比按摩器更快更簡便地達到高潮了。聰明的女人不會把她的玩具束之高閣,相反,她會當著面做給他看——甚至在他身上使用。

  懂得努力

我們都知道,隨著時間的流逝,我們的身體和容顏都會逐漸衰老。好的愛侶會為之做出努力,會盡力讓其容顏、身體、性生活和愛保持在較高水準。不要以為,好的性生活只是如奇蹟般發生,這不是事實。一個好的伴侶會竭盡所能地保持相互吸引。性愛中最重要的並不是大小或體力,而是感官,透過五感與大腦感受快樂純熟的性生活,讓你不只享受多重高潮的愉悅,更帶來健康的生命力。

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